恋したっていいじゃない

女性がオナニーするのは決して悪いことではありません。自分のからをすみずみまで探求するのはいいことです。どこをいじれば気持ちいいのか、どれぐらいのタッチがちょうどいいのか、どれぐらいのソフトさで感じるのか・・・自分で触っていくので、ゆっくり時間をかけて探ることができます。手だけでなく、バイブやローターなどの道具を使ってもかまいませんよ。　↓　女性でも安心して通信販売で購入出来るサイトです。エルシーラ...

筋肉痛を防ぐためには、運動直後に筋肉を冷やすことが肝心です。上昇した筋肉の温度を下げると、炎症やむくみが進行しにくくなります。鎮痛作用のあるローズマリー・シネオールやレモングラスの精油を使用した冷湿布でクールダウンさせましょう。炎症が落ち着いたら、筋肉のこわばりとむくみを解消するアロマバスで血行を促進します。さらに傷みが強い部分には、抗痙攣作用のあるクラリセージやカモミール・ローマンの精油でアロマ...

健康とは環境の変化に適応し、自分の脳力を十分に発揮している状態です。小さな変化を楽しむ自分づくりにとりかかりましょう♪▽▼▽クリックにご協力下さい人気ブログランキングへ【PR】美容グッズ『シャンディ』【PR】エルシーラブコスメティック...

よく「水を飲んでも太る」と嘆く人がいます。でも、水だけで太るはずはありません。ただ、夜や寝る前に水分を摂ると、胃腸で吸収しきれず、むくんでしまう場合があります。ですから、体のむくみが気になる「水太り」タイプの人は水分のとり方に注意をしてください。以下のコツを守って飲むタイミングに気をつけましょう。まず、できるだけ午前中（朝起きた直後からお昼までの時間帯）に多めに摂るようにしましょう。朝から昼までの...

男性がオナニーをするのは「まぁ、しょうがないよね」と許容されるのに、女性がオナるとヒンシュクを買う・・・女性が快楽を求めることを、誰もが知らず知らずのうちに「恥ずかしいこと」と思い込んでいます。でも女性だって、オナニーをしたいという欲望はあって当然です。エッチなコミックを読んだり、映画のラブシーンに興奮したりすることも、いたって健康です。「恥ずかしいこと」という勝手な心配や思い込みから、自分を解き...

あなたは部屋の模様替えをよくしますか？大きく模様替えするだけで、新たな気分にもなりますよ。普段は窓際や壁側に配置してある机はソファを部屋の中央へ移動してみましょう。狭いスペースを広く見せようと思うと、家具は隅に置きたくなるものです。でも、思い切って動かせば、雰囲気がガラリとチェンジしますよ！風水を活用して運気をＵＰしてみてはどうでしょう？間取りを変えなくても、家具の配置や色使いなどで、お部屋に開運...

牛乳はダイエットにはあまり良くないというのは少し前のブログで書きましたが、牛乳の代わりに豆乳を飲むのをオススメします。豆乳の原料は大豆です。大豆には、イソフラボンというポリフェノールの一種が含まれています。このイソフラボンは、構造が女性ホルモンのエストロゲンとよく似ているため、体に吸収されると、エストロゲンと同じような役割をします。しかも、植物性で日本人の食生活に古くからなじんでいるため、日本女性...

温和で争いごとを好まないのが特徴です。人は呼吸をして酸素を体内に取り入れます。この酸素を作りだすのは植物です。“緑”は、この植物の象徴でもあるのです。この色は、気持ちを癒すだけではなく、筋肉のこりを和らげたり、血圧を安定させる働きがあります。見ているだけでも気持ちが優しくなり、心が豊かになっていきます。また、周りとの「バランスのとれた人間関係」が保てるように助けてくれるので、言い争いになることも無い...

首は重い頭を支えている重要なポイントです。そのため、普通に生活しているだけでも、常に頑張っている状態を強いられています。そこに猫背や無理な姿勢が続く、より一層、首の筋肉に負担がかかり、コリや不快感、頭が重く感じる症状あ現れます。さらに、ひどくなれば頭痛もともないます。頭や首の疲れを予防するためには、まずは姿勢を改善することが大切です。頭の重みを首から背骨、骨盤へと上手に分散する事ができれば、首だけ...

純粋な子供の心には、次から次へと夢が思い浮かびます。それに対して過去に経験を積み重ねた大人は、心に夢が浮かんでも「現実は甘くない」と頭の中でバリケードを築き、自分自身の夢をあきらめるどころか、子供の夢も打ち消してしまうことがあります。しかし、考えてみてください。今までに人類が作り出してきた電気をはじめ、さまざまな道具や機械類、自動車、飛行機など、すべて誰かの心に浮かんだ夢が実現したものです。私たち...