恋したっていいじゃない

生まれて間もない赤ちゃんの肌は、どこもかしこもすべすべでシミ一つなく、口の中や唇、そして、陰部もピンク色をしています。そんな赤ちゃんも成長して、性的な成熟期を迎えます。そのとき、陰部は子孫を残すための準備としてふっくらし、赤黒くなります。粘膜に覆われている敏感な部分が、自己防衛のために色素をたくわえているのです。そんなわけで、熟成した女性の陰部の色は、赤ちゃんのようなピンク色ではありません。色素の...

私たちは、一つの悩みを抱えると、その悩みから出発して、頭のなかで妄想をふくらませてしまいます。まだ起きていないことに絶え間なく思いをめぐらせ、心の中で、どんどん大きくなってしまいがちです。そんなときは、あなたの悩み、問題をメモやノートに書き出し、一度整理してみましょう。問題を整理するなんて、単純で当たり前のことのように聞こえます。しかし、これは大変重要で効果的なやり方なのです。たとえば、心をあなた...

早起きした日は外へ出て新鮮な空気を吸ってみましょう♪早朝の空気は澄んでいるから、新聞を取りに行くついでに朝日に向かってストレッチすると体が目覚めます。ベランダに出てストレッチするのもＯＫですよ！朝の散歩がてら、お気に入りの１曲を聴きながら近所のカフェで朝ごはんを食べるのもいいですよね。コーヒーやパンをつまみ、本を読んで過ごすと優雅な気分で１日が始まります。心と時間に余裕を持って好スタートを切りまし...

美味しそうな実をつけた気があります。ひとつだけ食べていいことになっているのですが、あなたが食べたいと思ったのはどの場所にあるみでしょう。１．手を伸ばせば取れる実２．かなり上の方にあり手がとどかない実３．すぐ近くに落ちている実４．上の方にはあるが台に乗れば取れる実この心理テストからわかるのはあなたの“理想の高さ”がわかります。問題中の美味しそうな実は恋愛の置き換えで、実がどの場所にあるのかが、それぞれ...

自分らしさを大切に、なりたい自分をつくりましょう！忙しい毎日を送っていると、自分自身と向き合う時間や将来の自分を考える時間はなかなかとれないものです。しかし、そのままなんとなく過ごしていると、１０年後、２０年後、理想と違う自分になってしまうかもしれません。具体的な夢、目標を把握して、なりたい自分を作っていきましょう！１０年後の夢を設定してみましょう。１０年後・・・どんな自分になっていたイカ、大きな...

シミやそばかすは、紫外線やホルモンの影響と考えられがちですが、実は「冷え」による血行不良も大きな原因の一つです。冷えで血行が悪いということは、新陳代謝が悪く、細胞の生まれ変わりが遅いということです。つまり、紫外線を浴びてできてしまったメラニンを排出する力が弱いため、体が冷えている人は、活発に動いている人に比べて、シミ、そばかすができやすいのです。シミ、そばかすどころか、冷えはニキビや乾燥、くすみな...

腕や首を回したり、自分の手で押してみても、ガチガチでほぐれない・・・そんな時には姿勢を見直しましょう！一般的な肩こりは、悪い姿勢、長時間の同じ姿勢、運動不足、精神的ストレスなどが主な原因と言われています。筋肉の緊張、筋力低下、睡眠不足、慢性的な身体のアンバランスにより、血液循環障害、血行不良が起こると、疲労物質や老廃物が蓄積していきます。すると、肩こりや痛みが起こるのです。また加齢により、関節が固...

化粧で５割増の美女に大変身している女子でも、すっぴんになると誰だかわからない・・・こともありますよね？それが良いか悪いかは別として、５割増な可愛い自分の顔を知っていることは素晴らしいことです。自分の最大限可愛い顔を知っておきましょう♪普段、手抜きメイクな人が多すぎます。ナチュラルメイクと手抜きメイクは違いますよ！ナチュラルメイクに見えるしっかり可愛メイクを覚える前に、ＭＡＸ可愛くなった自分の顔を知...