恋したっていいじゃない

セックスの最中、もし余裕がでてきたら、女性はアンアン喘ぐだけじゃなく、「あなたのおかげで、今こんなにきもちいいよ」ということを、彼に言葉で伝えてあげましょう。ストレートに「気持ちいい！」でもいいですし、「こんなの初めて！」でもかまいません。男性は女性が気持ちよくなってくれたことが嬉しくて、もっと頑張ってくれるでしょう。また、男性は「ほかの男と比べて、おれはどうなんだろう？」と心配しがちなので「あな...

次の質問に「はい」の場合はチェックして下さい。「いいえ」「どちらでもない」はチェックしないでね。□・社内に自分一人になっても残業することがある□・よく社内を走る□・とにかく結果が全てだと思う□・有給休暇はほとんど使わない□・あまり同僚と飲みに行かない□・仕事を人に任せられない□・休日にも仕事のことが頭に浮かび、いろいろ考えてしまう□・しょっちゅう時間が気になる□・家は環境よりも通勤時間を考えて選ぶ□・仕事に...

歳を重ねるとごとに１キロずつ太り、気がついたらベスト体重より５キロもオーバーしていた・・・という女性は多いのではないでしょうか？それは、残念ながら年齢の問題です。まず最初に考えられるのが、基礎代謝の減少です。また、胃腸の消化・吸収能力も落ちるので、どうしても脂肪が燃えにくくなるのです。いわゆる中年太りは２５歳ごろから始まります。では、どうしたらいいのか？そんな時こそ、正しい食生活に改めるチャンスで...

アンチエイジングの努力をしていても、悪い習慣が身についていると台無しになります。老化を進めてしまう習慣は改善するように心がけましょう。ストレスや食品添加物などを完全になくすのは難しいですが、できるだけ体内に溜め込まないよう、注意する事が必要です。老化を早める習慣煙草タバコのニコチンは、毛細血管を収縮させる作用があるので、皮膚に栄養が行き渡らず、老化を進めてしまいます。また、ビタミンＣを破壊するため...

男性は、セックスにちょっと積極的な女性が好きだったりします。時には女性からアクションを起こすのも、よろこんでもらう一つの手段です。とはいえ、まだあまり経験がなくて、どうすればいいのかわからない女性も多いはずです。「自分から何かをするなんて恥ずかしい」と思う人もいるでしょう。そんなときは、積極的に相手のいいところや好きなところを見つけて、言葉で褒めるのがオススメです。この“言葉で与える”というのも、相...

背中や胸は上半身の姿勢を正しく保つ時に重要な働きを担っています。そのため、座っている時も立っている時も、肩や腰と同じぐらい負担がかかりやすい場所なのです。また、利き手を多く使うことや前屈みの姿勢により、背骨や肋骨、肩甲骨などのゆがみも生じやすく、それが原因で疲れや痛みが現れることがあります。ゆがみを生じないようにするためには、常に姿勢を意識することと、体を動かす習慣をつけることが大切です。たとえば...

ダイエットといえば水泳が定番です。水中ウォーキング、アクアビクスなども人気がありますよね。しかし、これらの水中スポーツは冷え性の人にはオススメできません。というのも、女性は男性に比べて筋肉が少ないので、長時間、体を冷やす環境にいると、体内の熱を逃さないように、皮下脂肪を蓄えなすくなってしまうからです。水族館のジュゴンやトドをみてください。年中、水の中にいる哺乳類は例外なく、たっぷり脂肪を蓄えていま...

真面目な印象を与えますが、クールにも見られます。パッと見た印象だと、海のような爽やかさと、冷戦を感じる“青”ですが、この色が持つのは「誠実」という意味です。何事にも真面目で、控えめな人が好きになる色でもあります。ただ、真面目な反面、冒険心がないというか、面白みにかけてしまうのが残念なところです。与える影響としては、冷たく見られがちなだけではなく、実際に感じる温度も１～３度、下げてしまうということがあ...

仕事に対する反省と違い、性格的なことに対して反省し過ぎると、落ち込んでしまうことがあります。性格的なことに関しては、反省するよりも活かすことを考えていきましょう。たとえば、せっかちで短気な性格なら、それだけ仕事を早く仕上げることが出来ます。人の悪口ばかり口にしてしまうことも、それだけ感受性が豊かということが出来るのです。性格の短所と思えるところは、すべて長所と裏表です。どんな短所も長所として活かす...

女性は恋愛に対して、いろいろな夢を描きます。恋人には、どこか素敵な場所に連れて行って欲しい、自分をお姫様のように大切にしてほしい、「好きだよ」「愛してるよ」とロマンチックにささやいて欲しいといった夢を叶えてくれる人を望みます。それに対して男性は、もっと本能的に相手を求めます。「セックスをしたい」という本能を満たすことが恋愛なのです。だから単純にセクシーな相手に惹かれます。とはいえ、その中身はさまざ...