恋したっていいじゃない

いきなりですが、女性のみなさん、自分の性器を鏡に移して見たことがありますか？初めて見る人は、衝撃をうけると思います。「黒ずんでいて恥ずかしい」「左右のビラびら（小陰唇）の大きさが違う」など感想はさまざまでしょう。彼に見られるのが恥ずかしい・・・という人もいるかもしれません。でも、誰一人同じ顔をした人がいないように、一人ひとりの性器は違っています。ピンク色の人もいれば黒っぽい人もいます。びらびらは左...

もし今あなたがフリーで恋愛したい、もてたいと思うなら、ファッションは「普通な物」にしておきましょう。何をいきなり平凡な提案をと思われるかもしれませんが、これが恋愛のチャンスを増やす必勝法なのです。考えてもみてください。あなた自身が好む男性ファッションも、「普通な物」ではありませんか？シャツにチノパン、シャキッとしたスーツなど細かい好みはありますが、基本はベーシックなアイテムにやりすぎないコーディネ...

喜びや怒り、悲しみなどの人の感情は、生理的な興奮と、置かれている状況の２つの要素から決定されます。生理的に起こっている興奮と、その理由として説明できる状況があって、「今はこうした理由で嬉しいんだ」「こんなことがあって怒っているんだ」などと、自分の感情を認識することが出来る、ということです。ロミオとジュリエット効果というのをご存知でしょうか？ジェイクスピア作品のなかでも、とりわけ有名な恋愛戯曲「ロミ...

入浴はリラックスしながら全身を温めることができます。代謝が活発になり、血液循環が改善されます。体に抵抗力をつけたり、皮膚を活性化したり、疲れをためにくくする効果もあります。ですから、ぜひシャワーだけでなく、湯船に浸かるようにしましょう。とくに半身浴は、下半身で体を保温し、上半身で発汗できるすぐれた入浴法です。発汗することで、体にとって不要な物を出すことが出来ますから試してみましょう。半身浴のポイン...

パートナーとの関係の悩みは、専門のカウンセラーが頼りになります。大切なのはコミュニケーションですよ。したいのにしてくれない・・・したくないのに言い出せない・・・毎回、肉体的・精神的な苦痛を与えられる・・・これらはセックスの問題ではありますが、それ以外にパートナーとの関係が大きな問題となります。悩みを受けてくれ、いっしょに考えてくれるパートナーならいいのですが、このような場合のほとんどは、それが望め...

「デトックス」という言葉は“体内にたまった毒素を体の外へ排泄させる”という意味です。毒素とは、紫外線や大気汚染、食品添加物、タバコ、アルコールの他、活性酸素、ヒ素や水銀といった有害ミネラルなどをさします。このほか、慢性便秘が原因や宿便や余分な部位分、体内の老廃物、セルライトなども含まれます。私たちの体は、これらを自然と分解、排泄する力を備えていますが、体内毒素が多い人は、そのことに多くのエネルギーを...

何をやってもうまくいかずに空回りしていると感じることはありませんか？実力もあり、努力もしているのに結果が出ない。ではあなたに聞きます。あなたは、自分のために頑張っていませんか？自分のためにやれば、自分のためになると思いがちですが、実は、人の為を優先させる方が、はるかに自分のためになり、結果的に自分のためになるのです。人のために何かをやるという発想は、自分のためだけに行動するより、物事をうまく運んで...

実家のある田舎を訪れました。すると、見慣れない場所に井戸があることに気づきました。あなたは井戸に近づき、どのような行動をとりましたか？１．井戸の中をのぞき込んでみる２．井戸から水をくんでみた３．井戸におちてしまったこの心理テストからわかるのはあなたの“恋愛中毒度”がわかります。この診断では、あなたがどの程度恋愛にはまりこみやすいかがわかります。井戸の中にどのくらい興味を示すかで恋愛中毒度が判定できま...

「基礎代謝を増やすことで痩せやすい体質にしましょう」ということは少し前のブログにもかきました。その基礎代謝を上げるには・・・エネルギーの代謝の７割りを占める基礎代謝を高めることが、太りにくい体を作るいちばんの近道です。そのためには筋肉量を増やして、内臓機能を高めることが大切になってきます。こまめに体をほぐし、冷えをとって血行改善をしましょう。たんぱく質をしっかり摂り、ヨーグルトなどで腸内環境を整え...

「あの人は、私のことを全然わかってくれない」そう思う出来事に、遭遇したとします。それは、裏を返せば「自分が相手を全然わかってない」ということです。このような悩みを抱えているときは、一度、相手の立場から自分を見てみることが効果的です。立場を変えることに寄って、初めて相手が何を求めていたのか理解出来るのです。では、相手の立場になる最善の方法をお教えしましょう。それは、相手の立場を自分の立場から想像する...