性欲があるのは健全なこと マスターベーションは自分を慈しむこと【女性ホルモン】

体を喜ばせると卵巣もイキイキします。

実は、女性がマスターベーションをしたくなる衝動も、
女性ホルモンによるものです。


モゾモゾッと性欲をおぼえたら、
その望みをかなえて体を喜ばしてあげることは、健全なことです。


オーガズムを感じると、その刺激で脳が活性化され、
卵巣もイキイキして、ホルモンバランスも整います。

すると女性ホルモンの守りがさらに強まり、
気分もスッキリ明るくなるので、
欲求不満を感じた時もおすすめです。

なにかきっかけが欲しい人は、
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ドキドキしてみるのもいいでしょう。

また、マスターベーションは、
むなしいもの、はしたないものと思い込みは、大間違いです。

むしろ、どんなときにエクスタシーに達することができるか、
自分で自分のことを知るチャンスであり、
自分を慈しむことにもなります。

年齢にかかわらず、
マスターベーションをしたくなったら
どんどんしてくださいね。


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代謝行為で不倫に走るのは、自分の価値をすり減らすだけ【女性ホルモン】

不倫をテーマにドラマや雑誌の特集は、
女性の大きな関心事になっています。

もちろん、パートナー以外の人を好きになることはあるでしょう。
それがバレて修羅場になっても、
自分の人生ですからうけ入れるしかありません。

ただ、もし不倫が、さみしさを紛らわすための代償行為だったとしたら、
それを正当化する風潮は、まちがいだと思います。


女性は不安を感じやすく、
トキメキを求める生き物で、
何か足りない、さみしいと感じると、
食欲に走ったり、人恋しくなりSEXをしたくなるのです。


「こうなったのはあなたのせい!」という、
うらみの気持ちがどこかにあるSEXは
自分の価値をおとしめてしまいます。

心からリスペクトできる人とのSEXでないと、
本当の幸せも満足感も、卵巣のイキイキ感もつながらないばかりか、
あとで傷つくことになるでしょう。


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SEXレスから不倫に走るのはさびしさの証し【女性ホルモン】

SEXレスの解消は向き合うことです。

日本人は世界でいちばんSEXをしない民族といわれています。
妊娠に最適な25~34歳の既婚者でも
3割がSEXレスというデータもあります。

そのパターンは3つ考えられます。

1.ふたりともトライしたのに、何らかの身体的な理由でできない。

2.ふたりともその気にならない。

3.一方がその気にならない。

1なら治療での改善が可能ですし、2も問題にはなりません。
困るのは3です。

女性が断るのは、産後のホルモンの低下で、
生理的に受け付けられないという理由が多いのですが、
妻から誘っても夫に拒否されるケースが目立っています。

女としての自尊心が傷つくけれど、
しつこく迫ることもできず、もんもんとして・・・

本当ならば、SEXについても語り合えるのがパートナーシップですが、
とくに女性が性について語ることが、日本ではむずかしい、
品がないことと思われています。

でも本当はそんなことはありません!
双方にパートナーの気持ちを思いやり、向き合えば、
SEXレスの問題も解消されるのです。


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ステキなSEXはん女性をキレイにします【女性ホルモン】

お互いを尊重し合い、いっしょに気持ち良くなる
そんなSEXを楽しみましょう。


恋をして、その人に抱かれたいと思うのは自然なことです。
愛する人に体を求められたら、うれしいですよね。

トキメキのホルモンに支配されている女性にとって、
SEXは、オーガズムを感じることだけが目的ではなく、
心と体が心地よく満たされることに幸せを感じます。


もちろん女性にも性欲がありますから、
SEXでオーガズムを得たいというムラムラもありますが、
これも健全なことです。

SEXは子孫を残すための行為ですが、
それ以前に、お互いを慈しみ合い、
いっしょに気持ち良くなって、楽しむものです。


よく、SEXした翌日は肌がうるっとキレイになるといいますが、
これは血流が良くなったことと、
トキメキで脳が卵巣をイキイキとさせるからです。
あながちウソではありません。
ステキなSEXは女磨きをしてくれるのです。

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体調に合わせた食事でブルーデーも乗り切る!【女性ホルモン】

月経周期における女性ホルモンの変化は、
女性の心と体に様々な影響を及ぼします。


とくに、プロゲステロンの働きが強くなる時期は
腸の働きも鈍り、
急激なホルモンの変動から体調がくずれたり
イライラして暴飲暴食に走りがちです。

これでは体調は悪くなる一方です。

こんな時期こそ栄養素の働きを考慮した、
いわゆる「正しい食生活」を心がけるべきなのです。


しかし、わかってはいても
なかなかコントロールできないものです。

その分、エストロゲンの分泌が多くなる
代謝のよい時期に自分の好きなものを食べて、
メリハリをつけましょう。

月経周期を意識して食事内容を考える癖をつければ、
ストレスの貯めこみやお肌のトラブルを
予防することもできるでしょう。


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