専用の器具がなくてもできる香りの楽しみ方

精油の簡単な使い方があります。

まずは、部屋の中で温めて吸い込む方法です。

アロマポットがなくても
熱湯を入れたカップに数滴たらすだけで
香りが立ち込めます。


また、加湿器の水に数滴加えるだけでも
同様の効果があります。
(加湿器により不具合が生じる場合もあるので注意しましょう)


他には、入浴剤代わりとして
湯船に入れるのも良いでしょう。
塩に混ぜて加えると、
お湯になじみやすくなります。

また、ハンカチに数滴染み込ませて持ち歩けば、
いつでも香りを楽しめます。

眠れない時は、安眠効果のあるラベンダーやカモミールを
コットンにたらして枕元に置くのもおすすめです。


【PR】 ファッション雑貨でオシャレを! 【PR】

高級アロマキャンドルショップ


アロマディフューザー・オイル【ラサーナ アロマ】
アロマオイルー 販売プログラム - 株式会社ヤマサキ

人気美容・健康BLOG ブログランキング・にほんブログ村へ
スポンサーサイト

好みの香りを手に入れてストレス緩和に利用する

アロマテラピーを知っているという人は増えたものの、
実際に生活の中に取り入れているという人は、
まだまだ少ないかもしれません。

精油は少量でも効果が高く、
欧米では一部の精油が医療に使用されているほどです。

専用の器具がないなどと
構えてしまうのはもったいないことです。

まずは、自分に合う香りの中から好きなものを1本、
手に入れてみましょう。


アロマポットで温める意外にも。
手軽な利用法はたくさんあります。
香りを身近な所に置くことで、
心がスッキリ軽くなるのを実感できるはずです。


【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】

アロマキャンドルの形をしたマッサージオイル [ラグジュアリーアロマ]


高級アロマキャンドルショップ


人気美容・健康BLOG ブログランキング・にほんブログ村へ

アロマテラピーは自分に合うものを取り入れる

最近ではアロマテラピーも市民権を得た感じがあります。
自分で積極的に買わないまでも、
いただきものなどで
触れる機会が増えているかもしれません。

アロマテラピーとは、
ハーブやスパイスから抽出した精油を使い、
心やからだの調子をととのえるものです。


精油をアロマポットなどで温め、
揮発した香りを吸い込む方法が一般的です。

精油にはさまざまな種類があり、
目的に使い分けるようにします。

自分のストレス時にどんな情愛になるかを把握し、
それに合った精油を常備しておくと良いでしょう。


【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】

アロマディフューザー・オイル【ラサーナ アロマ】
アロマオイルー 販売プログラム - 株式会社ヤマサキ

ナチュラルウォッシュアロマ - 中一メディカル


人気美容・健康BLOG ブログランキング・にほんブログ村へ

香りとストレスの密接な関係

臭覚は、ストレス反応をつかさどる
大脳辺縁系と密接なつながりがあり、
さらに神経系や免疫系をつかさどる視床下部とも
直接つながっています。


香りがストレス緩和に
つながると考えられるのは、このためです。


実際に、ストレス状態の人に柑橘系の香りをかがせる実験で、
ストレス時、唾液中に分泌されるコルチゾルという物質が
減ったというデータがあります。
ただし、そのメカニズムはあまり解明されていません。

においには味や色のように明確な定義がなく、
過去の経験により印象が左右されるため、
難しい点が多いのです。

【PR】 便利な生活雑貨の百貨店 【PR】

高級アロマキャンドルショップ


アロマディフューザー・オイル【ラサーナ アロマ】
アロマオイルー 販売プログラム - 株式会社ヤマサキ

人気美容・健康BLOG ブログランキング・にほんブログ村へ

ストレスはあらゆる肌のトラブルに

現代人の肌トラブルと、
切っても切り離せない関係にあるのが
「ストレス」です。


ストレスは体内で活性酸素を発生させ、
これが肌をどんよりくすませたり、
皮脂腺に働きかけてニキビを悪化させたり、
さらには肌の弾力を保つコラーゲン線維を破壊して
シワ、たるみの原因にもなります。


また、東洋医学ではストレスで
気のめぐりが悪くなると、
肌に悪影響がでるといわれています。

ストレスと無縁で生きるのは無理な話かもしれませんが、
溜め込まないようにする努力は必要です。


精油やハーブティーなどの
「香り」を利用してみるのもいいかもしれませんよ。

【PR】 便利なネット通販 《食品&ドリンク・お酒》 【PR】

ダイエット・美容対策サプリ「金時生姜+ヒハツ+クラチャイダム」


アロマディフューザー・オイル【ラサーナ アロマ】
アロマオイルー 販売プログラム - 株式会社ヤマサキ

人気美容・健康BLOG ブログランキング・にほんブログ村へ
プロフィール

maro

Author:maro
女はいつまでも恋をしていたいですよね。そんな女性のための女子力アップのブログです。このブログがあなたの役に立てれば幸いです♪

カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
カウンター
おすすめサイト

女性は人に言えないような様々なお悩みを抱えいますよね? ヘアケアの悩み、ボディケアの悩み、体臭の悩み… 時にはエッ◯の時の悩み… そんな悩みを解決出来るような商品を紹介しているサイトです。

日頃の疲れを温泉旅行で癒やされてみませんか? こちらのサイトは温泉地別の宿泊先が予約できるサイトです。 いい旅にはいいお宿♪ 是非、ご利用くださいませ♪


美容、健康、ダイエット、女子力をアップするような商品の通販サイトです。 良品を揃えておりますので、貴女に合った商品をお探しください♪


仕事探しを手軽にネットで始めましょう。
あなたに向いた仕事がみつかりますよ!


ネット通販って便利になりましたよね。 こちらのサイトではあまり市販されていない商品や 珍しい商品などが揃っています。 あとはあなたの厳しい目でお確かめください。


今は電子書籍も当たり前の時代です。気軽に漫画をレンタルして読んじゃいましょう♪


女性でもたまにはエッチな気分になっちゃうことってありますよね。こちらのサイトではアダルトなグッズやコスプレ衣装などを揃えております。ひとりで、パートナーと一緒に、ラブグッズで楽しみましょう♪
※こちらは成人向けアダルトサイトの為
18歳未満の方のアクセスは禁止させて頂きます。

おすすめサイト
LCLOVE COSMETIC

女性の悩みを解決するアイテムをたくさん取り揃えております。



検索フォーム
タグクラウド

おすすめサイト

ホテル・宿予約サイト
「じゃらんnet」


エルシーラブコスメティック


クリスタルモーション


ボディカル


スタイルデリ


大きいレディースサイズ専門店
ゴールドジャパン


レディースファッション通販
Pierrot(ピエロ)


レディースファッションサイト
イーザッカマニアストアーズ


パワーストーン恋愛専科
星の貴石


エルシーラブコスメティック

RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
エルシーラブコスメティック


ひかりTVブック

おすすめサイト

e-お見合い


エンジェル


party☆party
party☆party


マッチ・ドットコム