恋したっていいじゃない

バードックとはゴボウのことで、欧米ではメディカルハーブとして使われてきました。これで入れるお茶には、脂肪を代謝させる働き、余分な水分を体外へ排出する働き、腸の働きを活発にする効果があります。アブラっぽい料理を食べた後や、お酒を飲み過ぎたとき、便秘にはとくにおすすめです。レモングラスやペパーミントとブレンドしても美味しく飲めます。 【PR】 便利なネット通販 《食品＆ドリンク・お酒》 【PR】 エルシーラブ...

整腸効果があるため、昔から漢方薬としてもペパーミントの仲間が利用されてきました。ペパーミント茶には消化促進効果があり、また有害毒素を排出するデトックス効果もあるといわれます。代謝促進効果のあるレモン果汁、食物繊維豊富なオリゴ糖を加えると、さらに効果的です。清涼感があり、苛々を鎮める働きも期待できるので、ダイエットの助けになります。 【PR】 便利なネット通販 《食品＆ドリンク・お酒》 【PR】 バストアッ...

女性らしいからだにスリムアップしてくれるフェンネル（種子）のお茶を午後に飲みましょう。フェンネルの種子には皮下脂肪中の老廃物を排出したり、消化を助ける働きがあります。また、香りには食欲を抑える作用もあります。フェンネルの精油（エッセンシャルオイルをハンカチやティッシュペーパーに１滴落として、香りを嗅ぎ、食べ過ぎや間食を防ぎましょう。 【PR】 便利な生活雑貨の百貨店 【PR】 高級アロマキャンドルショップ...

代謝を高めるには、からだの末端の血液循環を促すことが効果的です。手足を温めるだけで、全身の血行を促すことができます。さらに、脂肪の愛車を促す効果のあるサイプレスの精油（エッセンシャルオイル）を使えば、効果もアップします。お湯をはった洗面器に精油を１～２滴入れてかき混ぜ、１０分ほど手または足をつけます。とくに肩こりや足のむくみでつらい人におすすめです。 【PR】 コスメス 《コスメ関連の通販サイト》 【PR...

怒りからムカムカしたりイライラしたりすると、何か食べたくなることがあります。そんな時は、ティッシュペーパーにペパーミントかサイプレスの精油（エッセンシャルオイル）を１滴落として、香りを嗅ぎましょう。すっきりとした香りで、気分がリフレッシュします。間食しやすい人は、これらの精油を携帯しておくと便利です。 【PR】 足元を快適に【シューズの通販】 【PR】 高級アロマキャンドルショップアロマディフューザー・オ...